Новый день

 Мой день окрасился недовольным бурчанием будильника, который трезвонил уже около пяти минут. 

 Начинается жизнь по новому времени! Не сказать, что я сильно огорчена. Вот только когнитивного диссонанса точно не избежать.
Надеюсь, что хотя-бы утро отныне будет радовать солнцем и свежестью. 

Первые шаги будущего оратора

На мой взгляд, очень важно уметь говорить грамотно и красиво.

 

С недавних пор я начала составлять словарь, в котором будут собраны новые, неизвестные мне слова или те, что я знаю, но редко использую. Кроме их изучения, я буду так-же избавляться от жаргонизмов и слов паразитов, находя им достойную замену.

Чайная ложка живописи

-Evie Cahir-

Совсем недавно я открыла для себя эту художницу. И была восхищена! Её работы дышат жизнью. В них она отражает свою повседневность, мысли и чувства. Её творчество легко узнать среди других. Оно сильно отличается своей простотой и отсутствием столь приевшегося всем глянца.

Внутри тебя - огромный мир

 Ночь медленно вступает в свои права.

 Тьма заполняет комнату. Тишина поглощает все звуки.
 Я закрываю глаза.

 Я закрываю глаза, чтобы проснуться.

 Отгораживаюсь от дневных мыслей. Я чиста, как снег в тридцати километрах от города.
 Открываю окно и взлетаю ввысь. Свежий весенний воздух заполняет тело изнутри. Я дышу полной гpудью, подставляю лицо лунному свету... Опускаюсь на траву, босыми ногами ощущая холодную росу.  Иду, наслаждаясь каждым шагом. Неважно куда. Важно лишь то, что сейчас я могу остаться наедине с собой, и, убежав от всего мира - расслабиться.
 Я ложусь на траву и смотрю на яркие звезды, прочерчивая пальцами причудливые созвездия.
 Впереди вся ночь. Теплая, весенняя ночь, которая никого не оставит равнодушным.

 И если ты хочешь погрузиться в нее со мной - просто закрой глаза, забудь обо всем и ныряй!

Очищай своё восприятие

Замечали ли вы, насколько шаблонно мышление? Мы не отдаем себе отчет в том, что ежеминутно в нашем сознании происходит сравнение окружающей действительности с установленными еще с детства стандартами. И я говорю не только о клише вроде: все русские пьют водку, украинцы едят сало, а евреи - жадные...

Шаблоны окружают нас, они - часть нашей жизни.
 Помните, как в детстве мама говорила "ешь кашу, а то не вырастешь" или "чтобы быть сильным и энергичным, нужно кушать мясо", "если будешь плохо учиться - пойдешь работать уборщицей". Еще есть гендерные стереотипы: "девочек нужно одевать в розовый, а мальчиков в голубой", "женщине место на кухне", "мужчина - добытчик" и так далее.

 Мой самый любимый и очень распространенный шаблон, с которым вы наверняка сталкивались довольно часто, называется: "как у всех" или "что люди подумают?". Например: "Нужно отметить Новый Год, как все нормальные люди"; "Не говори ничего лишнего, а то что люди подумают?"; "Нужно заказать на свадьбу лимузин и тамаду, чтобы было как у всех"... Знакомо?

 И это лишь краткий перечень того, что внушают нам с самого рождения! И самое ужасное в том, что все это никуда не исчезает, а остается в сознании практически до самой смерти (если конечно мы сами не захотим изменить ситуацию в лучшую сторону). Казалось бы, что плохого в стереотипах? Очень много чего - отвечу вам я.

1. Стереотипы затуманивают наше восприятие.
 Это что-то вроде "розовых очков", только грубее и приземлённее.  Когда вы начинаете "фильтровать" поступающую извне информацию, шаблоны препятствуют её объективной оценке. Например: женщина плохо готовит, значит из неё никудышная хозяйка; мужчина ухаживает за собой, приводит в порядок ногти, улаживает волосы - у него что-то не так с ориентацией; маленький мальчик мало ест - не вырастет сильным; женщина работает в сфере ремонта автомобилей - мужеподобная, грубая; ваша фигура не 90-60-90 - вы некрасивы; худой юноша - слабый и инфантильный. Таким образом, вещи представляются вовсе не такими, какими они есть на самом деле. Мы заранее лепим на все ярлыки, что делать ни в коем случае не стоит.

2. Клише усложняют нашу жизнь. 
 Сколько женщин страдает из-за этого! Когда их обижает любимый мужчина, они думают "бьет, значит любит", а через несколько лeт плачутся о том, что их избивают, при этом восклицая: "как он превратился в такого страшного человека?". Да никак! Он всегда таким был, просто они на это закрывали глаза, думали "стерпится-слюбится", "милые бранятся - только тешатся". А бежать от него надо было! Не стерпится и не слюбится! И не нужно думать о том, что он именно с вами станет примерным и хорошим, ИЗМЕНИТСЯ и будет в вас души не чаять. Но сколько женщин с подобной проблемой? Тысячи. А все из-за внушенных с младых ногтей истин о том, что мужчина в доме хозяин, ему нужно подчиняться и слушаться беспрекословно, ведь он - КОРМИЛЕЦ и ДОБЫТЧИК.

3. Шаблонное мышление мешает нам развиваться. 
  Почему мы не можем разбогатеть, похудеть или добиться каких-то целей? Конечно, дело не только в шаблонах, но и они являются важным аспектом в этом вопросе. Нам с детства усердно внушали многие вещи и теперь мы просто не замечаем, что сами ставим себе психологические барьеры. Мы боимся стать "не такими как все", боимся себе позволить быть состоятельнее, стройнее, отличаться чем-то. "Будь проще - и люди к тебе потянутся", "все богатые помешаны на деньгах", "бедность развивает духовно", "худые женщины - истерички", "состоятельные люди только и думают о том, кого обмануть, чтобы заработать еще больше"; любит читать - заучка, красивая девушка - дура, красивый парень - нарцисс, не имеет детей после 30 - не состоялась, ка женщина. Эти и еще множество других стереотипов заставляют нас бояться стать "не такими как все", заставляют отказываться от целей, от мечтаний и мешают двигаться вперед!

Что-же делать?

 Если вы заметили за собой пристрастие к "наклеиванию ярлыков", следованию шаблонам и подверженности стереотипам, то мой вам совет - искореняйте подобные явления!
 Для того, чтобы сделать это, нужно в первую очередь понять, что конкретно вы хотите изменить в себе. Задумайтесь, как часто и в каких случаях вы смотрите на мир стереотипно. Начните ловить себя на таких моментах. Старайтесь исправлять себя, смотреть на вещи с разных сторон. Перестаньте так сильно задумываться над тем, что скажут люди! Если вам трудно найти подходящее описание, то находите формулировку ваших клише в интернете, записывайте их и каждый раз, когда начинаете мыслить шаблонно, задавайте себе вопросы: а не думаю ли я стереотипами? Если да, то каким? Чем это объяснить? Откуда я узнал_а об этом клише/кто мне это сказал?  Разумеется, это не всё. Старайтесь читать больше развивающей литературы. Книги вроде "познай себя", "научись мыслить масштабно" и прочее. Когда вы начнете следить за собой, то со временем восприятие действительности изменится, добиваться целей станет проще, ваши взгляды станут шире, а мысли чище. 

 Важно иметь в виду, что всё, что мы несем с собой из детства, оставляет огромный отпечаток на дальнейшей жизни. Но если мы знаем, чего хотим, верим в свои силы и не поддаемся на провокации социума, то можем достигнуть многого!

 Подводя итог вышесказанному, хочу подчеркнуть, что никакие стандарты, страхи и клише не устоят под натиском человека, который хочет изменить свою жизнь! Не бойтесь стать лучше, ведь развитие - это путь к успеху!

© Ваш Чертополох.

Открой глаза

 Ведь на самом деле не важно, сколько ты весишь, какой у тебя цвет глаз, длина волос или форма носа.
 Люди способны осквернить, оболгать и высмеять все, что им чуждо, что вызывает зависть, сомнения или страх.

 Не нужно следовать тем социальным канонам, которые претят вашему мировоззрению и делают жизнь невыносимой! Не следует прислушиваться к каждому, кто считает, что ты НЕ ФОРМАТ, что ты НЕ ТАКОЙ, что ты слишком худой, слишком толстый, слишком низкий/высокий/яркий/необычный/странный.

 Не важно, какой у тебя вес или рост... Важно то, что ты при этом ощущаешь. Кто-то может весить 80 и быть прекрасным, а кто-то чувствует себя хорошо только тогда, когда видит свои тощие запястья и торчащие кости.

 Не стремись быть частью шаблонного социума. Стремись быть собой.
И тогда ты будешь счастлив.

Учитесь верить в себя. Ведь вера в себя - это ни что иное, как первый шаг на пути к счастью.

Тихое место

http://thequietplaceproject.com/thequietplace/ru

Кое-что важное

История о том, почему я не уживаюсь со многими людьми.

Часто бывает так, что люди, которые искренне считают меня другом, разочаровываются во мне. И это не результат каких-либо разногласий или недомолвок. Все дело в том, что я не могу долго оставаться с теми, кто не стремится к развитию и самореализации. 

Когда в моей жизни появляется новый человек, я сразу обращаю внимание на то, что он из себя представляет. Мне важен его взгляд на мир и его идеи. Но когда я не вижу в нем чего-то, что меня зацепит, чего-то, что подтолкнет меня саму к действию - постепенно мое общение с ним сходит на нет. 
Ведь когда ты приходишь к человеку, пьешь с ним чай и разговариваешь о погоде - это просто трата драгоценного времени. Зачем мне тот, кто не желает расширять свой кругозор? Зачем мне человек, общение с которым сводится к обмену любезностями и разговору о насущных проблемах? Зачем мне тот, кто не развивается сам и не видит смысла в развитии других?

Задумайтесь! Каждый день вы нагружаете друг друга потоком информации, не несущей НИКАКОЙ смысловой нагрузки. Это просто мусор, который захламляет сознание. Все это НИКАК не поможет вам в будущем, НЕ ДАСТ ответов на вопросы и НЕ СТАНЕТ толчком к постижению чего-то нового. 

Я остаюсь с людьми, которые ищут возможности! С людьми, которые не просто говорят о том, что хотят измениться, а делают это! Я остаюсь с людьми, которые вносят в мою жизнь что-то новое.

Я руководствуюсь правилом: умей отпускать тех, кто тянет тебя ко дну.

Приятно познакомиться, Чертополох

Я смотрю в зеркало. Я вижу себя, я ощущаю себя. Я знаю, что я - это я. Здесь и теперь.

Когда к тебе пришло осознание своей идентичности? Сейчас.
Я смотрю в зеркало. Я задаю себе вопрос - "кто я?". И нахожу ответ.

Моя жизнь была скучной. На протяжении девятнадцати лeт она состояла из сплошных "Ты должен", "Ты обязан", "Так нужно", "Ты ничего не смыслишь", "Ты еще неопытен", "Делай, как сказано", "Будь послушным", "Живи, как все". И я слушала. Слушала, слушала и ничего не предпринимала. Я плыла по течению, ничего не искала, не меняла и не хотела менять. Я следовала той самой, внедренной в мое сознание еще с младенчества схеме - "будь как все".

И вот я стою перед зеркалом....
Стремительно перед глазами проносятся девятнадцать лeт - пустые, бесцельные блуждания в темноте. Серо и скучно. Должен, должен, должен! Стоп!

Я стою перед зеркалом.
Я вижу все не так, как раньше. Мой взор устремлен в будущее. Прошлое уже не существенно.

Мне 19. И я начинаю ЖИТЬ.