Очищай своё восприятие

Замечали ли вы, насколько шаблонно мышление? Мы не отдаем себе отчет в том, что ежеминутно в нашем сознании происходит сравнение окружающей действительности с установленными еще с детства стандартами. И я говорю не только о клише вроде: все русские пьют водку, украинцы едят сало, а евреи - жадные...

Шаблоны окружают нас, они - часть нашей жизни.
 Помните, как в детстве мама говорила "ешь кашу, а то не вырастешь" или "чтобы быть сильным и энергичным, нужно кушать мясо", "если будешь плохо учиться - пойдешь работать уборщицей". Еще есть гендерные стереотипы: "девочек нужно одевать в розовый, а мальчиков в голубой", "женщине место на кухне", "мужчина - добытчик" и так далее.

 Мой самый любимый и очень распространенный шаблон, с которым вы наверняка сталкивались довольно часто, называется: "как у всех" или "что люди подумают?". Например: "Нужно отметить Новый Год, как все нормальные люди"; "Не говори ничего лишнего, а то что люди подумают?"; "Нужно заказать на свадьбу лимузин и тамаду, чтобы было как у всех"... Знакомо?

 И это лишь краткий перечень того, что внушают нам с самого рождения! И самое ужасное в том, что все это никуда не исчезает, а остается в сознании практически до самой смерти (если конечно мы сами не захотим изменить ситуацию в лучшую сторону). Казалось бы, что плохого в стереотипах? Очень много чего - отвечу вам я.

1. Стереотипы затуманивают наше восприятие.
 Это что-то вроде "розовых очков", только грубее и приземлённее.  Когда вы начинаете "фильтровать" поступающую извне информацию, шаблоны препятствуют её объективной оценке. Например: женщина плохо готовит, значит из неё никудышная хозяйка; мужчина ухаживает за собой, приводит в порядок ногти, улаживает волосы - у него что-то не так с ориентацией; маленький мальчик мало ест - не вырастет сильным; женщина работает в сфере ремонта автомобилей - мужеподобная, грубая; ваша фигура не 90-60-90 - вы некрасивы; худой юноша - слабый и инфантильный. Таким образом, вещи представляются вовсе не такими, какими они есть на самом деле. Мы заранее лепим на все ярлыки, что делать ни в коем случае не стоит.

2. Клише усложняют нашу жизнь. 
 Сколько женщин страдает из-за этого! Когда их обижает любимый мужчина, они думают "бьет, значит любит", а через несколько лeт плачутся о том, что их избивают, при этом восклицая: "как он превратился в такого страшного человека?". Да никак! Он всегда таким был, просто они на это закрывали глаза, думали "стерпится-слюбится", "милые бранятся - только тешатся". А бежать от него надо было! Не стерпится и не слюбится! И не нужно думать о том, что он именно с вами станет примерным и хорошим, ИЗМЕНИТСЯ и будет в вас души не чаять. Но сколько женщин с подобной проблемой? Тысячи. А все из-за внушенных с младых ногтей истин о том, что мужчина в доме хозяин, ему нужно подчиняться и слушаться беспрекословно, ведь он - КОРМИЛЕЦ и ДОБЫТЧИК.

3. Шаблонное мышление мешает нам развиваться. 
  Почему мы не можем разбогатеть, похудеть или добиться каких-то целей? Конечно, дело не только в шаблонах, но и они являются важным аспектом в этом вопросе. Нам с детства усердно внушали многие вещи и теперь мы просто не замечаем, что сами ставим себе психологические барьеры. Мы боимся стать "не такими как все", боимся себе позволить быть состоятельнее, стройнее, отличаться чем-то. "Будь проще - и люди к тебе потянутся", "все богатые помешаны на деньгах", "бедность развивает духовно", "худые женщины - истерички", "состоятельные люди только и думают о том, кого обмануть, чтобы заработать еще больше"; любит читать - заучка, красивая девушка - дура, красивый парень - нарцисс, не имеет детей после 30 - не состоялась, ка женщина. Эти и еще множество других стереотипов заставляют нас бояться стать "не такими как все", заставляют отказываться от целей, от мечтаний и мешают двигаться вперед!

Что-же делать?

 Если вы заметили за собой пристрастие к "наклеиванию ярлыков", следованию шаблонам и подверженности стереотипам, то мой вам совет - искореняйте подобные явления!
 Для того, чтобы сделать это, нужно в первую очередь понять, что конкретно вы хотите изменить в себе. Задумайтесь, как часто и в каких случаях вы смотрите на мир стереотипно. Начните ловить себя на таких моментах. Старайтесь исправлять себя, смотреть на вещи с разных сторон. Перестаньте так сильно задумываться над тем, что скажут люди! Если вам трудно найти подходящее описание, то находите формулировку ваших клише в интернете, записывайте их и каждый раз, когда начинаете мыслить шаблонно, задавайте себе вопросы: а не думаю ли я стереотипами? Если да, то каким? Чем это объяснить? Откуда я узнал_а об этом клише/кто мне это сказал?  Разумеется, это не всё. Старайтесь читать больше развивающей литературы. Книги вроде "познай себя", "научись мыслить масштабно" и прочее. Когда вы начнете следить за собой, то со временем восприятие действительности изменится, добиваться целей станет проще, ваши взгляды станут шире, а мысли чище. 

 Важно иметь в виду, что всё, что мы несем с собой из детства, оставляет огромный отпечаток на дальнейшей жизни. Но если мы знаем, чего хотим, верим в свои силы и не поддаемся на провокации социума, то можем достигнуть многого!

 Подводя итог вышесказанному, хочу подчеркнуть, что никакие стандарты, страхи и клише не устоят под натиском человека, который хочет изменить свою жизнь! Не бойтесь стать лучше, ведь развитие - это путь к успеху!

© Ваш Чертополох.